[摘要] 谁不盼望涨薪？约有八成的人都在抱怨自己的薪资低，几年过去了才涨几百块，涨薪简直比龟爬还慢，而物价却如火箭升空般快速上升，怎么应付得了呢？
专家建议
内外兼顾，摆脱低薪“魔咒”
看了上述十大涨薪慢的职业，有何感想，其中有你么？如何才能摆脱低薪的“魔咒”？专家认为，涨薪要内外兼修，才能事半功倍。
修炼内功
过硬的内功是高薪的核心竞争力，你需要重点把握以下三点：
1、增强你的核心竞争力
你的商业价值直接决定了薪水。长远来看，能让你在职场上立于不败之地的方法只有提升自己的核心竞争力，有一出手就让大家信服的本事。
而要去和老板谈高工资，就得拿出“成绩单”，学会量化工作业绩。不妨建立适宜的中短期工作目标，在努力完成目标的同时，工作技能和经验会逐渐积累沉淀，最终成为你不败的职业资本。
2、首先做好本职工作
而只有本岗上做出了成绩，才能奠定未来发展的基础。与其花时间和精力去抱怨眼前的工作不起眼、不受重视，还不如埋头踏实地工作，在这个过程中修炼内功。学会尊重现在的岗位和公司，才有机会找到更好的平台。
3、修炼积极的心态
而除了工作技能和经验的累积外，在职场上闯荡还需要心理资本积极富于韧性的心态。工作中一定会遇到难题和阻碍，如何坚定信念，如何自我激励，如何排除负面的干扰等能力将成为影响你职场生涯成功的关键能力。一个心态消极的人很难在职场上胜出，更别谈想拿高薪了。
外寻高薪通道
而如果你经过全面的评估后认为眼前的平台确实无法达到高薪的目标，接下来可以从外部寻找高薪通道。
1、选择特定的行业。
而不同行业之间的薪酬差距很大，金融、咨询、能源以及其他垄断性行业被公认为是高薪行当，如能进入这些行业工作，你的薪酬自然也会水涨船高。
2、寻找更适合的晋升平台。
而如果一直在一个位置上停滞不前，会对你的信心产生极大的负面影响。CCDM职业规划师王红琳认为，清晰的发展通道源于精准的职业定位。在这个基础上规划职业发展路线，制定行动计划，然后一步步脚踏实地去落实，才能向你所梦想的薪资和职位靠近。
最后，提醒职场人，行业或公司发展状况的差异，会在一定程度上影响薪水，但最终的决定因素还是自己的核心竞争力，加上清晰的职业定位和可行性高的发展路径。
而别光盯着高薪，要知道关键还在内生涯的修炼。高薪是一把双刃剑，一不小心，可能会成为不能承受的负累。
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