[摘要] 10月22日，亿达•亿家缘俱乐部主妇学校携手亿家缘联盟商家——金领健身俱乐部共同开启“瑜珈汗淋之旅”，来自亿达各社区的女性会员们在金领瑜珈会馆一起探寻瑜珈，走近瑜珈，一同体验了这一健康而又修身养性的运动。
房天下讯 柔和温暖的灯影，宁谧深邃的乐曲，身心和谐的舒展，这一刻，让周身彻底放松，让心绪回归平静，惟有均匀的呼吸在胸中起伏。用心去感受瑜珈的魅力，感受自然的气息，感受就在身边的美好生活……
10月22日，亿达•亿家缘俱乐部主妇学校携手亿家缘联盟商家——金领健身俱乐部共同开启“瑜珈汗淋之旅”，来自亿达各社区的女性会员们在金领瑜珈会馆一起探寻瑜珈，走近瑜珈，一同体验了这一健康而又修身养性的运动。
活动开始，来自金领健身俱乐部的高级瑜伽教练瑾婷伴随着轻柔舒缓的音乐为会员们现场讲解了瑜伽的基础知识。她从瑜伽的起源讲起，将身体、心灵与精神和谐统一的瑜伽精髓由浅入深地传授给会员，并现场教授大家瑜伽的基本坐姿。在瑾婷老师的悉心讲解下，会员们渐渐揭开了瑜伽古老而神秘的面纱。
随后，来自印度的国际著名瑜伽导师UmmedSingh表演了高难度的瑜伽体位展示，搏得了在场会员们的阵阵热烈掌声，在称赞声与惊讶声中活动达到高潮。展示过后，大家跟随Ummed Singh导师开始了瑜伽汗淋之旅的正式体验。在Ummed Singh导师的带领下，大家分别体验了手臂伸展式、下蹲平衡式、腰部转动式等多种瑜伽体位姿势。练习中，会员们努力让身体自由伸展，以真正达到身体、心灵与精神的和谐统一。
活动最后，金领健身俱乐部的高级健身教练还特别为会员们进行了一对一的体能评估测试，让大家充分了解自己的身体状况，以便有针对性地进行调整和完善。此外，亿家缘俱乐部还专为到场的会员们准备了精美的花果茶，让大家在忙碌之余，能够静心品味，拥抱美好生活。
亿达亿家缘俱乐部主妇学校10.22开启"瑜伽汗淋之旅"
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