[摘要] 北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，中国医师协会19日于北京发布的中国首个睡眠指数报告中，作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。
北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，中国医师协会19日于北京发布的中国睡眠指数报告中，作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。
“睡城”东莞平均睡眠8.8
“中国睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图，用“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市。 其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市，上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市，南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市，厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。
零点研究咨询集团总裁张军说，调查发现东莞是名副其实的“睡城”。不仅在受调查城市中起床时间最晚，平均时间为8时9分，公众平均睡眠时长也达到了8.8，但仍属于“失眠城市”，这也从一个侧面说明睡得多不等于睡得好。
人们习惯睡前说晚安，但在“居大不易”的城市里，夜晚安睡也来之不易。调查显示，家庭压力影响让82.8%的北京民众和82.4%的广州民众睡眠受到影响。
南昌人“爱”赖床 平均赖床13.8
此外，南昌当选“最爱赖床的城市”，平均要赖床13.8才肯起床；广州人起床最利索，从清醒到起床只需要7.9；天津人的午休时间最长，平均每天要午睡53.9。
中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员叶京英说，在中国都市，睡眠呼吸障碍疾病患病率近年来呈增长趋势。睡眠问题还可能诱发心脏病、高血压等，值得引起人们关注。
“中国睡眠指数报告”由中国医师协会主办。零点研究咨询集团于2012年11月至12月采取普通居民入户的访问方法，在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行了这项调查。
阅读推荐：
-----3.31搜房&半岛四线看房团报名-----
沿海鉴筑5千抵5万、中海紫御观邸5千抵3万/4万、中庚香海金鼎0月供……
报名拨打：82561204-802或直接填写：
免责声明：凡注明“来源：房天下”的所有文字图片等资料，版权均属房天下所有，转载请注明出处；文章内容仅供参考，不构成投资建议；文中所涉面积，如无特殊说明，均为建筑面积；文中出现的图片仅供参考，以售楼处实际情况为准。
